- Greppa
- Fånga, 1-2 händer
- Dribbla
- Kast-teknik. (Noga med armens position och armens rörelsebana)

- Hoppa
- Springa
- Kullerbyttor
- Balans
- Snurra
- Riktningsändring
- Koordinationsbanor
- Rytmik
- Öga-hand
- Fotarbete
- Tidsuppfattning
- Rumsuppfattning
- Reaktionsförmåga

- Passningar, statiskt (Med grundläggande teknik, se tidigare nivåer)
- Passningar i rörelse
- Passning på tre steg
- Passa med lätt kontakt, passningsarmen ska vara bortom försvararen.
- Studspass
- Kantutspel
- Inspel
- Hopp-passning

Poängtera följande: Armens position, fotens isättning, kroppens rotation, spänning i bålen samt armens rotation) 
-  Avstämda skott 
-  Löpskott 
-  Hoppskott 
-  Höftskott 
-  Vikskott 
-  Skott med armen lång ut (K6) 
-  Upphoppsskott (M6) 

-  Hitta ytan, inte försvararen 
-  Riktningsändring 
-  Stegisättning 
-  Kullager/Öststatsfint 
-  Egen fint 

-  Man-man försvar 
-  3-3 Försvar 
-  Agera försvar, inte reagera i försvar 
-  Ta bollen i studsen 
-  De olika försvarsteknikerna 
-  Försvarsintriktad handboll 
-  Träna i undertal för spelförståelsen samt intensitet 
-  ALLA spelare ska spela i alla försvarspositioner 

-  Spel utan studs 
-  Passningar på ytan 
-  Mer fokus på 2:a fas än 1:a fas 
-  Alltid finna sig spelbar, viljan att ha och driva bollen uppåt 

-  Max 1-2 val spel, (ex. Skott eller inspel, Inspel eller utspel) 
-  Egna läget ska vara i första val varje gång. 
-  Skapa möjlighet med flera val genom att spela med armen fri och ha rätt avstånd i förhållande till motspelare. 

-  Rullespel 
-  Valsituationer 
-  Genombrott eller skott 
-  ALLA spelare ska involveras 
-  ALLA spelare ska spela på olika positioner 

Att kunna/förstå/veta:
Låt de som vill prova stå i mål.
Träna på: 

Enklare Grundställning
- Ha händerna framför kroppen (Händerna som att hålla i boll framför bröstet) om bollen kommer mot ansiktet kan de skydda sig då det kan vara obehagligt när bollen kommer mot dig.